Entrevista con Rachel Brathen, LA YOGA GIRL, SOBRE EL PROCESO PATH OF LOVE

Rachel Brathen, a Yoga Girl

 

Nacida en suecia y viviendo en Aruba, Rachel Brathen, de 27 años, pero más conocida como Yoga Girl, es un fenómeno de Instagram, Instructora de yoga Internacional, autora de best-sellers del New York Times, conferencista motivacional y mucho más.

 

Path Retreats: Como escucho hablar sobre el Path of Love?

Mi mamá hizo el Path of Love en 2008 cuando yo tenía 20 años y vi como el proceso la ayudó. Y desde allí ya venía pensando en hacerlo. En verdad, partícipe de algunos grupos terapéuticos inspirados en Osho cuando tenía entre 18 y 19 años, pero mi mama me decia que el Path of Love era mucho más profundo y entonces yo sabía que ese era “el grupo” para hacer. Pero obviamente que no estaba preparada cuando tenía 20 años.

 

Path Retreats: Como el Path of Love se relaciona con su práctica de Yoga?

Realmente me hizo percibir como mi practica de yoga era superficial – Vinyasa Flow, pero yo improviso bastante y traigo diversos tipos de influencias
Practico yoga hace 10 años y viene siendo maravilloso para la parte física. Siempre me concentro en la apertura del corazón en mis enseñanzas, pero en el dia 3 del Path of Love hice la Postura del Niño en mi mat y la verdad, por primera vez, senti mi corazon realmente alcanzado y tocando el suelo
Eso fue increíble y nunca había ocurrido conmigo antes. A causa de todo el trabajo emocional que venía haciendo, conseguí sentir mi corazón de esa forma. Fue una sensación maravillosa.

 

Path Retreats: Porque ahora era su momento indicado para hacer el Path of Love?

En verdad, me inscribi para el Path of Love tres veces, pero finalmente lo conseguí hacer en Alemania esta vez. Dos años atrás, algunas cosas terribles habían ocurrido conmigo.
Perdi a mi mejor amigo poco antes de mi casamiento en un accidente de auto. Después mi querido perro murio y mi abuelo fallecio. Sabía que precisaba tomar un tiempo, pero al contrario de eso, me volví más ocupada. No pare, estaba enseñando yoga en todo el mundo y mis clases eran cada vez mayores.
Mis redes sociales también estaban creciendo. Y sin embargo, sabia que tenia que darme un tiempo, y ese era el momento para mi. Al final, estaba tan determinada que tome un vuelo de 14 horas para Colonia para poder participar.

 

A Yoga Girl Rachel Brathen liderando aula na Suécia

 

Path Retreats: Ya había escuchado hablar sobre el Path of Love antes?

No, solo deseaba ir. Vi el efecto que tuvo con mi mama, pero nunca hablamos sobre eso. Confie que fuese lo indicado en el momento indicado

 

Path Retreats: Estaba nerviosa?

Estaba calma y tranquila! Pero cuando comenzó sentí mucho miedo.

 

Path Retreats: Que ocurrió?

La verdad, tuve miedo de que las personas me reconocieran. Tengo un perfil público grande (2.1 millones de seguidores en Instagram) y me preocupe con lo que eso me afectara y si podria ser yo misma.
La verdad, conseguí estar en una habitación individual, porque ese era también uno de mis miedos, el de compartir una habitación. Pero el tercer dia tuve una experiencia muy intensa y negativa en el medio de la noche y me vi sola. En aquel momento, deseé estar compartiendo la habitación.

 

Path Retreats: Quais foram os desafios para você?

Bem, eu estava familiarizada com a Meditação Dinâmica (meditação ativa do Osho) e também tenho asma. Eu sei que minha asma é baseada no medo na maior parte do tempo e é uma maneira que minha mente me controla. Entretanto, descobri que não conseguiria passar o retiro inteiro sem usar minha medicação. E no final, aceitei isso e ajudou.

 

Path Retreats: Cuales fueron los desafíos para usted?

Bien, yo estaba familiarizada con la Meditación Dinámica (meditación activa de Osho) y tambien tengo asma. Se que mi asma está basado, la mayor parte del tiempo, en el miedo y es una forma en que mi mente me controla.
Sin embargo, descubrí que no conseguiría pasar el retiro entero sin usar mi medicación. Y al final, acepte eso y ayudo

 

Path Retreats: Como fueron los momentos de compartir?

Asustadores. Percibi que compartía cosas profundas de mi misma en las redes sociales pero cuando vino el momento de hacer eso en vivo, quedé bastante asustada. Demoró algunos días para construir la confianza, pero cuando sentí esa confianza, comencé a compartir mucho más. Este fue un gran camino para mi sobre vulnerabilidad y de poder expresarla a los otros. Es un gran alivio poder hacer eso.

 

Path Retreats: Cómo fue tener ese espacio para sentir?

Durante los primeros días, literalmente no podía parar de llorar. Estaba tan exhausta que me quedaba apoyada en las paredes durante los intervalos. Tenía mucha tristeza para expresar. Fue difícil para mí ser tan vulnerable.

 

Book of Rachel Brathen. Yoga Girl

Path Retreats: Qué más descubrió sobre usted?

Que tengo una fuerte conexión con mi mama y de cómo es bueno estar separada también. Esa fue una gran enseñanza para mi. Tambien aprendi a realmente dejar ir. Siempre pensé que estaba dejando ir en el Yoga, pero este es un nivel totalmente nuevo

 

Path Retreats: Cómo cree que va a usar lo que vivencio en el Path of Love en sus clases de yoga?

Ya lo estoy usando. En Colorado, la semana pasada, di una clase para 600 personas en donde pedí que formasen duplas y compartan por diez minutos. Eso fue arriesgado porque ellas se inscribieron en una clase de yoga. Realmente no sabía cómo iba a funcionar, pero ellas amaron conectarse en un nivel más profundo.

 

Path Retreats: Y como está llevando el Path of Love en su vida personal?

Mi marido estaba un poco nervioso sobre lo que ocurriría, pero él está amando ese lado mío más real que volvió. El Path of Love me puso en contacto con mi propósito en un nivel más alto. Ahora también me siento más digna en enseñar yoga de mi modo. El Path of Love encendió en mí una gran llama, un gran entusiasmo para hacer cambios positivos en el mundo.9

 

 

 

Publicado por Rose Rouse / Path of Love

Traduzido por UNDO – Retiros & Experiências

(Foto via Instagram)

Categories: Entrevista

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